こんばんは！
先日新しく購入したMacでブログを書いてます。
卓球王国２月号発売になりましたね！興味深い内容ばかりです＾＾p
と、ここでひとつお知らせです。
実は、今月発売の２月号で、
僕が監修をさせて頂いている粒高マルチフェイスプレーの連載
が最終回となりました。
今回がvol16という事で、16回分の連載でした。
関連DVD『粒高完全マスター』も前編、後編の2枚がリリースとなりました。
読者の皆さん、ありがとうございました！
撮影協力をして下さった皆さん、担当のべさん、本当にありがとうございました！
終わってしまうと寂しいですが、この貴重な経験をこれからの新たな行動に繋げていきたいと思います☆
こんにちは～ｖ＾＾ｖ
レッスンの合間にブログ書いてます。
先月中旬くらいから、朝のジョギングと食事調整をしていました。
どうしても12月2日までの2週間で6キロ落とすと決心したので、ホントは良くないですが炭水化物を抜いて野菜と鶏肉、魚を中心の食事のみで、カロリーはあまり気にしない作戦で食事調整をしていました。
僕はラーメンとか、パスタとか、ご飯とか炭水化物が大好きなので、好きなモノを禁止することによって精神的に鍛えるというのと、単純に食べ過ぎてしまうので短期間だけ制限しようという作戦です(謎)
で、それ以外の部分でしっかり食べて栄養をとろうという感じでやってました。
あと、ジョギングを始めたので、お風呂屋さんにも通いました。
で、サウナで汗を流し、マッサージとストレッチで身体をほぐし、温泉で心身共に癒やすという感じです＾＾ｐ
それと、缶コーヒーも好きなのですが、それも絶ちました。
あ、でもヘルシアの缶コーヒーなら1日1本OKにしましたけどね＾＾；
という訳で、一応12月2日には6キロ減に成功しました＾＾ｖ
ただ、このままではリバウンドが心配なので、炭水化物は控えめ(1日1食)を条件に解禁して、少しずつゆったりと落としていく事にしました。
で、2月くらいにはあと2キロ落とせたら良いかなと思います。
コツコツ無理せず頑張りま～す＾＾
こんばんは。
今日は、新潟の燕三条(燕市)での講習会にお招き頂き、講師を務めさせて頂きました。
受講者の皆さんは、楽しそうに興味を持って取り組んでくれて、僕にとっても楽しい講習会になりました。
今回は写真は撮れなかったのですが、300人以上のご参加を頂きました。
皆さんの、今後の卓球活動に少しでも貢献できたら、より卓球を好きになってもらえたら幸いです☆
明日は日曜なので普段はスタジオは休業日ですが、今日の振替という事で朝からレッスンです！
頑張ろう＾＾ｐ
こんばんは～！
昨日、都内テレビ局スタジオに正月特番の収録に行ってきました。
久々のテレビ局のスタジオでの収録で、久々の楽屋です。
広いスタジオには、卓球の収録のためのセットが組まれていました。
卓球用フロアマットも！
すごくかっこいいセットでした㊙
収録的には全体的にかなり良い感じだったと思います！
楽しみにしていてください！
出演者や番組情報などは、また後日お知らせしま～す。
おはようございます。
先日出演したモヤさま2の番宣記事(スポーツ紙)に、娘のわかばの写真が掲載されてました＾＾；
掲載されてるの知りませんでした＾＾；
今日は久々にテレビ局スタジオでの収録です。
最近の収録とは違った内容なので、かなり緊張してます＾＾；
楽しく頑張りま～す☆
こんにちは！
今日は午前午後と丸子橋卓球スタジオにて個人レッスン、
夜は横浜市のスポーツクラブ『パレット中川』にてニッタク教室です。
先日、スタジオの床に卓球用フロアマットを敷きました。
実際に敷いてみて思うのですが、スタジオ内の温度が数度上がった気がします。
保温効果というか。そんな気がします㊙
冬、春、夏と季節によって(寒暖の変化による伸び縮みとか)マットの状態がどう変化するか心配ですが、とりあえず良い感じです＾＾ｐ
実際の試合でも、赤マットが敷いてあるコートでプレーできるように、子供達、大人の皆さんとみんなで目指したいと思います＾＾；
こんにちは～！
昨日の夜、卓球王国編集部にて、動画コンテンツの収録がありました。
そして同時に収録の様子をツイキャスで中継してみたり、新たな試みということで手探りで色々とやってみました＾＾；
DVDにモデルとして出演してくれたペン粒プレーヤーの小島選手(駒大)にも参加して頂きました☆
ツイキャスで中継した際の映像は、こちら↓から録画をご覧になれますよ。
http://twitcasting.tv/worldtt/show
王国スタッフの皆さん、小島選手、ツイキャスをご視聴くださった方、どうもありがとうございました！
収録したコンテンツは、後日公開の予定です。
その際にこちらのブログでも告知させて頂きます！
そして、今朝も6時からのジョギング行ってきました＾＾；
朝日が気持ちよかったです☆
今日は午前個人レッスン、一般教室、午後から個人レッスン、テレビ番組の企画のテスト撮影、ジュニアの練習、という感じです☆
今日も楽しく頑張ろう＾＾ｐ
こんばんは～！
先ほど放送されたモヤさま2は、番組後半に出てきましたね＾＾；
ほんと偶然、さまぁ～ずさんのジマングという別の局の番組にVTR出演して放送された日の次の日がモヤさまの収録日でした㊙さまぁ～ずのお二人もスタッフの皆さんもビックリしてました＾＾；
そして今日は朝6時に家を出て山中湖へ！
午前9時から12時まで、チーム合宿のレッスンをさせて頂きました＾＾ｐ
朝、現地に着く直前に、峠から観えた絶景です。
ちょうど右下あたりが山中湖だと思いますが、神秘的な風景に心洗われました＾＾
合宿レッスンを終えて、道志道という山道を抜け、宮ヶ瀬ダムの奥の方になる早戸川国際マス釣り場へ！
マス釣りバーベキューを楽しんでいるみんなと合流！
紅葉の綺麗な自然の中で、みんな充電できたと思います＾＾ｖ
ちなみに、すぐ上の2枚とその上の数枚は小6のみゆうが僕のカメラで撮った写真です＾＾；
僕が少々トリミングしましたけど、何気にいい感じ(汗)
明日も頑張ろう♪
おはようございます＾＾ｐ
今朝は6時から多摩川沿いを朝ランしてきました。
途中で毎朝3キロランニングが日課の丸子橋卓球スタジオ所属のみゆうさん(小6)と合流し、みゆうとの3キロランニングを入れて計5キロほど走ってみました。
ちなみに、娘の和夏葉も誘いましたが、朝の睡魔には勝てなかったようです＾＾；
で、朝7時からこれまた日課のサーブ練習をして、土曜日ですが文化祭のため登校しました。
※サーブ練習にはわかばも一応参加しました＾＾；
しかし早朝ランニングって気持ちよいですね～＾＾；なるべく週に4日は続けたいと思ってます。
こんばんは～＾＾ｐ
今日も1日ご苦労様でした。
先ほど帰宅して、ノンアルコールビールで一杯やりながらこのブログを書いてます。
もう11月も中旬、寒くなってきましたね～。個人的にはこのくらいの季節は好きなのですが、朝はツラいですね＾＾；
さてさて、先日さまぁ～ずさんの番組『日本全国ご自慢列島ジマング』にVTRで出演させて頂きましたが、
偶然にも、今週17日(日)、さまぁ～ずさんの別の番組に出演させて頂きます＾＾；
以下は卓球王国WEBのテレビ情報の掲載内容をそのままコピペしたものです＾＾；
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卓球王国本誌の連載ページ「粒高NEW GENERATION!」でもおなじみの新井卓将さん（ニッタク契約コーチ／丸子橋卓球スタジオ代表）が11月17日（日）夜6時30分からテレビ東京系列で放送の『モヤモヤさまぁ〜ず2』に登場する。さまぁ〜ずが新井さんのトリックプレーに驚く姿をぜひ見てみよう。娘さん・和夏葉ちゃんも登場。
● モヤモヤさまぁ〜ず2「武蔵小杉周辺」
テレビ東京系列
放送日時：11月17日（日）18:30〜19:54
番組HP↓
http://www.tv-tokyo.co.jp/samaazu2/
17日の番組詳細はこちらから↓
http://tv.yahoo.co.jp/program/79538516/
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上の番組詳細のリンク先に、娘の和夏葉の写真が掲載されてます㊙
よろしくお願いします＾＾ｖ