サービスを出す時は、フリーハンド（ラケットを握っていないほうの手）の「手のひら」の上にボールを置き、いったん静止させます。
続いて、手のひらの上のボールを、回転させることなく、ほぼ垂直に16cm以上トス。トスしたボールが落ちてくる途中で打球します。自分のコートに1回、相手コートに1回バウンドさせればサービス成功！
ネットに触れてから相手コートに入った場合（ネットイン）、「レット」つまりノーカウントでやり直しになります。 ネットに触れてから、相手コートに入らなかった場合は、ミス（相手の得点）。
トス直後から打つ瞬間まで、相手（レシーバー）にボールをはっきり見せる必要があります。体や衣服などでボールを隠すのはダメ！
相手が構えていない時に出すと……レット（ノーカウントでやり直し）
足音や大声……あまりに酷い場合は、審判にバッドマナーとして警告される
ボールをトスしたが空振り……サービスミス（相手に1点）
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